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主題:【完形治療與自我成長】(Zoom線上課程)
從破碎到重生 從創傷到修復 從自助到助人
在心理治療領域中,完形治療是效果明顯的一支學派,不論運用在個人自我成長、創傷療癒、與人關係的連結或是助人工作,都有驚人的助益。
完形治療的特色是生動的、活潑的,它能實際的增進人們的直接經驗,而非僅抽象的談論情境,所以完形治療是體驗性的,治療師設計一連串的實驗 (experiments) 幫助當事人自我覺察,透過此種覺察使當事人改變舊有的生命腳本。
對於個體在成長過程中形成的人格障礙(自戀型、邊緣型、焦慮型、疏離型、戲劇型),完形提供了必要的處理方式,它幫助當事人朝向整合、真誠、開放、自我負責及更富生命力的存在邁進。
課程特色:
■ 學員有機會與治療師做個案工作,其他學員可觀摩學習療癒如何發生
■ 學員在接受督導下,利用完形技術相互進行內在探索
課程內容:
1.何謂覺察 (awareness) ?覺察如何產生療效?覺察的動力 (dynamic) 為何?如何增進覺察力?
2.完形黃金三角:我覺察、我選擇、我負責,所以我的心靈得到自由。
3.為什麼我們不能與人保持真實而開放的接觸 (contact)?探討逃避策略:投射 (projection)、內攝 (introjection)、迴射 (retrojection)、融合 (confluence)。
4.十種類型防衛機轉:否認作用 (Denial)、潛抑作用 (Repression)、轉移作用 (Displacement)、投射作用 (Projection)、退行作用 (Regression)、反向作用 (Reaction Formation)、合理化作用 (Rationalization)、抵銷作用 (Undoing)、補償作用 (Compensation)、昇華作用 (Sublimation)。
5.認識原級情緒 (primary emotions)、次級情緒 (secondary emotions)、工具型情緒 (instrumental emotions)。
6.為何我們不能活在當下?探討未完成的焦點事件如何消耗能量。
7.如何解決自己內在的衝突 (confliction)?
8.如何化解生命中進退兩難的僵局 (impasse)?
9.如何完成生命中的未了情 (unfinished business)?
10.認識完形治療技術:Here and now、contact、connection、空椅對話、兩極對話、道具使用。
團體帶領人楊依靜講師簡介:
1.夏威夷大學心理研究所,加州 Esalan 身心靈整合學院,曾接受八年完形心理治療、四年家族治療、四年敘事治療等專業訓練。
2.創辦身心靈桃花源成長中心、點一盞燈社會關懷協會、阿含生命傳記劇場。
3.長期於各企業、學校、家扶中心、單親中心帶領成長團體、共計二十年以上。
上課時間:2023/3/10 ~2023/6/16 每周五晚上7:30~9:30,共15堂
學費:新台幣5,000元,請匯款至社團法人臺灣點一盞燈協會。
國泰世華銀行安和分行
( 013 )027-03-500533-7
戶名:社團法人臺灣點一盞燈社會關懷協會
報名方式:線上報名:報名
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主題:【你突破人生困境心理學〜你值得更好的生活】Zoom線上授課
你是不是很努力往前進,卻一直停留在原地?
你是不是很想成功很想幸福,卻事與願違?
你是不是在人際、伴侶、親子的關係有困擾,卻不知如何解決?
你是不是常在符合別人的期待,無法真實做自己?
我們從小學英文、數學、理化,可是我們卻從來沒有學過「人生」這堂課,包括如何瞭解自己、如何表達溝通、如何提昇自尊自信、如何與情緒相處、如何和人良性互動、如何解決衝突;於是造成人生種種的艱難與不順。 這十五堂生命必修的心理學課,將幫助你獲得極大的領悟與成長。從探討自己個性的盲點開始,到為自己的人生遭遇負起責任,不當受害者,找回力量創造你真正想要的幸福人生。
課程內容:2023年3月12日開始,每週日下午 2:30~5:00,共15堂課程)
日期 主題
1.3/12 談自我覺察:了解自己才能掌握人生(佛洛伊德學派、溝通交流分析學派)
2.3/19 談B型人格:自戀型人格、戲劇型人格、邊緣型人格、反社會人格
3.3/26 家庭會傷人:五種內在小孩,五種父母類型
4.4/02 談自我價值:阿德勒心理學《自卑與超越》
5.4/09 談情緒:調整非理性思考歷程(認知行為療法)
6.4/16 談溝通:溝通不好,關係一定不好(P. E. T. 與 NLP 理論)
7.4/23 談溝通:成為表裡一致真誠的人(薩提爾家族治療理論)
8.4/30 談愛情:愛情創傷來自童年創傷(談依附理論)
9.5/07 談婚姻:有好的婚姻才有好的家庭氛圍,孩子才能不受傷的長大
10.5/14 談外遇:探討外遇類型與處置
11.5/21 談親子教養:陪行與引導,看見並回應
12.5/28 談焦慮和憂鬱:現代人的兩大心理疾病
13.6/04 談受害者情結:人這一生都糾結在受害、加害、拯救三角關係
14.6/11 談韌性:個性越有彈性,越能挺過生命挫折
15.6/18 談自愛:修補內心的洞,把自己愛回來
團體帶領人楊依靜講師簡介:
1. 夏威夷大學心理研究所,加州 Esalan 身心靈整合學院,曾接受完形心理治療、家族治療、父母效能訓練、舞蹈戲劇治療等專業訓練。
2. 創辦身心靈桃花源成長中心、點一盞燈社會關懷協會、阿含生命傳記劇場。
3. 長期於各企業、學校、家扶中心、單親中心帶領成長團體,共計二十年以上。
上課方式:Zoom線上授課
課程費用:免費(但需繳交保證金2000元,全勤者可全額退費)
報名對象:一般社會大眾。(本課程採Zoom線上教學,請確定可以使用再報名)
報名方式:線上報名:報名 ,參加動機寫得越詳細,錄取機會越高。 報名後需等回覆錄取並繳完保證金,才算完成報名手續。
錄取人數:限80位
聯絡電話:0936-857-027, 0926-322-943。
聯絡信箱:lightup9595@gmail.com
主辦單位:社團法人臺灣點一盞燈社會關懷協會