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【當生命脆弱時 ~ 情緒的自我照顧】DM下載(免費公益講座)

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【好父母是後天學來的 ― 學習真愛的10堂課 父母成長團體】

你需要一把鑰匙,解開親子關係的難題
你也需要學習真正的愛,才能為難題解套
家庭是塑造人格的工廠,許多孩子的問題是根源於家庭教育,而主要家庭教育者就是父母。孩子是家庭的一面鏡子,孩子的問題反映了父母的教育方式的不適合,或家庭缺乏愛的滋養。
透過10堂成長課程,讓你一步步學習抒解自己的情緒壓力及如何正確教養孩子,如何以傾聽、尊重、同理、肯定、鼓勵的與孩子相處,建立良好的親子關係,這就是真正的愛。

課程內容:107年9月至11月

堂次 時間 地點 主題
1. 09月15日(六)PM1:30-4:30 台北YWCA 家庭如何影響孩子的成長?
2. 09月22日(六)PM1:30-4:30 美加中心 親子關係最困難的是什麼?
3. 09月29日(六)PM1:30-4:30 台北YWCA 伴侶關係如何影響親子關係
4. 10月06日(六)PM1:30-4:30 台北YWCA 父母情緒壓力的紓解方式
5. 10月13日(六)PM1:30-4:30 台北YWCA 學習同理心是愛的第一步
6. 10月20日(六)PM1:30-4:30 台北YWCA 正確有效的溝通是愛的第二步
7. 10月27日(六)PM1:30-4:30 台北YWCA 學習與孩子談心是愛的第三步
8. 11月03日(六)PM1:30-4:30 台北YWCA 建立孩子的自尊自信是愛的第四步
9. 11月10日(六)PM1:30-4:30 台北YWCA 學習有智慧的面對親子衝突是愛的第五步
10. 11月17日(六)PM1:30-4:30 台北YWCA 親職、家庭疑難雜症的探討

上課地點:台北巿青島西路7號9樓903室(台北YWCA,近捷運台北車站M8出口)
台北巿南陽街50號3樓A室(美加中心)

團體帶領人楊舒涵講師簡介:
1.曾接受完形心理治療、家族治療、父母效能訓練、舞蹈戲劇治療訓練。
2.創辦身心靈桃花源成長中心、點一盞燈社會關懷協會、阿含生命傳記劇場。
3.長期於各企業、學校、家扶中心、單親中心帶領成長團體,共計二十年。

課程費用:免費(但需繳交保證金500元,參加9堂課者可退費)

報名對象:居住或戶籍地在『台北巿』之單親家長、繼親家長、低收入、新住民、
原住民、中高齡…等優先錄取。

報名方式:線上報名https://goo.gl/forms/hRJIDohwxysY47r03 或網站下載報名表:http://www.light-up.org.tw/ 『親職教育』下拉選單 寄至E-mail:lightup9595@gmail.com ,報名後需等回覆錄取並繳完保證金,才算完成報名手續。
聯絡電話:(02)22763810、0910210986。

主辦單位:社團法人臺灣點一盞燈社會關懷協會
指導單位:台北巿政府社會局(臺北巿政府社會局公益彩券盈餘分配基金補助)

 

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當生命脆弱時 ~ 情緒的自我照顧

【當生命脆弱時 ~ 情緒的自我照顧】

什麼事最讓你覺得脆弱?什麼時候是你人生的脆弱期?
面對脆弱時要如何自我接納、自我照顧?
失親、失戀、失婚、失業、失去健康、孤單、童年的創傷、生死的無常、半夜被惡夢驚醒……

這種種脆弱在生命的每個階段不時浮現,讓我們覺得無力。我們要如何在脆弱中自我照顧不致滅頂?

脆弱是人生中很真實的感受,可惜大家都把它掩蓋,因為我們喜歡堅強勇敢的形象。其實真正的勇者是敢於面對、接納自己脆弱的人。唯有貼近脆弱,才能真正的、完全的瞭解自己,才能從脆弱中重新出發。
沒有經驗過害怕、軟弱、孤單、痛哭的人生是不完整的。正因為自己是脆弱的,所以能同理別人的脆弱。因為共有的脆弱,人與人之間就有了感性細膩深度的連結,而不是建立表面的社交關係。

這堂講座是鼓勵大家真實真誠地面對、探索自己的脆弱,像一個勇者。並從身、心、靈這三方面來談情緒的自我照顧,也長出度過脆弱的力量。

講座時間:107年12月2日下午2:00-5:00

講座地點:台北巿公園路30號10樓A室(崇友基金會)

講師楊舒涵簡介:
1.曾接受完形心理治療、家族治療、父母效能訓練、舞蹈戲劇治療訓練。
2.創辦身心靈桃花源成長中心、點一盞燈社會關懷協會、阿含生命傳記劇場。
3.長期於各企業、學校、家扶中心、單親中心帶領成長團體,共計二十年。

臺灣點一盞燈社會關懷協會 主辦

報名對象:一般社會大眾。

報名方式:線上報名https://goo.gl/forms/I6YI1491w1JltnfA3 或網站下載報名表:http://www.light-up.org.tw/ 『親職教育』下拉選單 寄至E-mail:lightup9595@gmail.com ,報名後需等回覆錄取,才算完成報名手續。
聯絡電話:(02)22763810、0910210986。

 

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會址:新北巿新莊區昌平街82巷24號3樓 電話:02-22763810 ; 0910210986 統一編號:31746530